”ストレスフリー”と言う生き方
こんな記事を見つけました。
世界には、100歳を超える長寿者が多い地域が5カ所あることが、現在突き止められています。その長寿地域を、ブルーゾーンと呼んでいます。 調査に当たったのは、ベルギーの人口統計学者ミシェル・プーランとイタリアの疫学者で医師のジャンニ・ペスの2人でした。ブルーゾーンとは、長寿者が多いイタリアのサルデーニャ島バルバキア地方に、2人が「青色マーカー」で印をつけたことに由来します。 ①日常生活でよく体を動かしている、そしてそれが規則的なこと。長寿地域に住む人々は、座る時間が多い生活様式とは無縁である。 ②生き甲斐があること。毎朝起きるための目的があるということ。 ③ストレスが少ない。ストレスは老化とかかわるすべての病気と密接な関係にある。ブルーゾーンでは、生活のリズムの中にストレスを減らすための活動が組み込まれている。例えば地中海沿岸におけるシエスタ（昼寝）の習慣、セブンスデー・アドベンチスト派の人々の祈りの時間、沖縄の女性たちのお茶の時間など──である。 ④2500年前の中国・孔子の教えに「腹八分目」という食事に対する提言がある。これは満腹を感じるまで食べるのでなくその80％までにしなさい、という意味だ。満腹感は30分ほどかかって脳に届く。腹八分目にすることで過食を防げる。 ⑤野菜中心の食事を心がけること。肉や魚、乳製品は食べてもいいが少量に抑えること。 ⑥適量のお酒をたしなむ程度に飲む人は、飲まない人よりも長生きするという俗説は正しい（最近、この考えに反対する意見もあるが、ブルーゾーンの高齢者には赤ワインなどを適量飲む人が多い）。 ⑦健康的な習慣を促進するような社会的グループに参加する。 ⑧宗教グループの活動に参加する。孤独は死につながりやすい。お互いに助け合うコミュニティで暮らすことは大切だ。 ⑨父親、母親、兄弟姉妹、祖父母等、家族間の絆が深いこと。
記事そのものは、健康長寿の食と飲酒習慣がクローズアップされている記事ですが、房主が注目したのは③の「ストレスが少ない。ストレスは老化とかかわるすべての病気と密接な関係にある。ブルーゾーンでは、生活のリズムの中にストレスを減らすための活動が組み込まれている。例えば地中海沿岸におけるシエスタ（昼寝）の習慣、セブンスデー・アドベンチスト派の人々の祈りの時間、沖縄の女性たちのお茶の時間など──である。」です。
私事ですが、子どものころから手荒れに悩まされてきました。
特に指先は常に「ささくれ」が出来、事あるごとに指でちぎったり、あるいはささくれが何かに引っ掛かり、指先は常にどこかしらかさぶたが出来ていた、血がにじんでいたりしました。
「ささくれができるのは”親不孝”を重ねているからだ」…と子どものころに誰かから言われた言葉が結構長年「トラウマ」だったりします。
ところが、近年ある時を境に「ささくれ」が出来なくなりました。全くなくなったわけではありませんが、できにくい体質に変わったようです。
何がきっかけかな…と思い起していましたら、ささくれができにくくなったのは、ちょうど仕事を辞めてフリーランスで独立した頃からの様です。
運命学を通じて自己分析すると、氣學では本命星八白土星、あるいは推命の日柱を納音に転換すると「松柏木」で大変な頑固者です。
誰かに指図されるのを極端に嫌う性格です。だから、学校という空間は苦痛でしかなったし、社会に出て会社勤めもストレスの連続でした。
ちなみに小中高の12年は「地獄・残酷・監獄」と自重気味に振り返っています。
口内炎も月に一度は出来る…という体質でしたが、こちらはある時食生活を改善することでよくなりました。（今では1年に一度できるかできないかまで改善しています）
果たして、指先の手荒れは何が原因だったのかを冷静に振り返れば、最大の原因は「ストレス」だったのではないか？という結論に達しました。
フリーランスで独立してからは、朝起きる時間もフリー。勤めを辞めたわけではありませんが、選んだ仕事は基本的に請け負いで、時間から時間までの作業内容は当事者に任されており、監視、監督の目があるわけではありません。
鑑定の仕事もある意味こちらでコントロールできますから、その気になれば毎日休日にしても誰も文句は言わないわけです。
ところが面白いことに、今は全く仕事をしない休日はほとんどありません。以前は休日が待ち遠しかったのですが、今は休日が無いことに対し苦痛を感じていない。
キリスト教、特に新教と呼ばれるプロテスタント派は、「労働は天国の扉の鍵」と定義し、「労働という苦役の先に極楽が待っている」と教義として定め、民衆を導きます。
これが近代ヨーロッパの「民主主義」の根底にあり、ヨーロッパから大西洋を渡りアメリカでさらに隆盛を極め、「民主主義」は世界のスタンダードになっています。
日本においても、「民主主義」的な価値観がそのまま「労働観」となっています。
最も戦前、あるいはもっと前の江戸時代には、「労働=苦役」という価値観はそれほどでもなく、或る種その仕事に「誇り」を以て就く高潔な価値観がありました。
「職人気質」の言葉がある通り、労働者ではなく誰もが「職人」だった時代。
今はそうした「職人」が減り、資本家と労働者の階層が明確になり、労働者は絶えず搾取の対象であり、常にストレスにさらされる労働環境にあります。
週休2日という「アメ」を目の前にぶら下げて、週5日の激務、あるいはそれはノルマであったり、上司や顧客からのプレッシャーであったりとストレスにさらされる日々です。
飲用の記事は「適度の飲酒が健康につながる」ことを謡っていますが、日々のストレスを会社帰りの赤ちょうちん（古い？）の下でビールと一緒に飲み下すことは誰でもやっていますし、自分も毎晩晩酌しています。
しかし、それだけでは指先の荒れは治まらなかった。
指先の荒れを解放したものは、「ストレスからの解放」でした。
ストレスからの解放は、偽りの自分からの解放
働き方は人それぞれですが、自分に合ったライフスタイルに変えることで自分自身と向き合う時間が多くなりました。
「果たして自分は何を為すべきか？」
「何をするために生まれてきたのか？」
「何をしている時が楽しいのか？」
鑑定の仕事も、田畑の農作業も基本的に自分と向き合っている時間が多いです。自分と向き合うとは「思索」の時間。
ところが現代社会はこの「思索」の時間があまりにも少ない。
絶えずテレビやネットから情報が一方的に発信され、仕事では目標と言うノルマが課せられたり、”効率”と言う名目で時間から時間に追われるように機械的に仕事をこなす。（ワークスタイルは様々ですが、少なくとも房主がこれまで経験してきた仕事はそういった内容でした）
仕事を終え帰宅すれば、テレビやネットの動画を観ながら食事をしたり、一日の中で自分について考える、自分自身と向き合う時間が少ない、或いはほとんどない人が多いのだと思います。
これを社会構造のゆがみが原因と片づけてしまうのはたやすいのですが、これは責任の転嫁でもあります。
一人の時間、自分だけの時間を持つべきです。但しその時間すらもテレビやスマホから一方的に流れる情報がそれを奪います。
房主はまずテレビを捨てました。
次に、仕事を捨て（辞め）ました。
捨ててから、それらが「ストレス」の原因であり、捨てて自分と向き合う時間が増えた時、それまでの自分は「偽りの自分」であったことに氣が付きました。
「こうあらねばならない」と多くの人は考えている
あるいはそのように思いこまされている。働くことは「家族の為」であり、「住宅ローン返済」の為であり、「安定した老後を築く」ため…様々な制約を自らに課していますが、実はそのほとんどは「思い込み」に過ぎないのです。
そう、一方的にあてがわれる情報がその様に思わせている。
「自分とは何者か？」
この思索の時間をもっと持つべきです。
自分と向き合い、果たして自分は何をしている時が楽しいのか？何かに没頭している時の自分はどういう状態であるのか？…こんなことを突き詰めていくと、「老後が」「人生設計は」「家族は」という不安や煽りは「雑音」に過ぎなくなってきます
家族を省みず、自分勝手に生きるということではなく、まず自分があることで家族がある。
あるいは「今」があるから「未来」があるのです。
果てしない「今」の連続の結果として「過去」があり「未来」がある。
「生」という文字は「人」＋「土」で構成されます。大地の上に人が立ち、「自分とは何者である」と考える姿、あるいは宣言する姿を描いた文字です。
あるべき「自分」とは何か？その魂の叫びに耳を傾ける、その答えが分かったときに、それまでの「こうあらねばならない」という偽りの自分の殻はガラガラと音を立てて崩れ、純粋な本当の自分が現れます。
「本当の自分」こそがあらゆるストレスから解放された自分。ささくれが消え綺麗になった指先は、その象徴なんだと思います。
易照の方位予報 5月12日予報
方位予報図
予報詳報
北…🌂
小凶方位（驚門・暗剣殺・日破）お出かけした場合の方位事象は…
金運…方位地支は兄弟を帯びを帯び六白金星が同会する暗剣殺方位です。お買い物は気ばかりが大きくなって、衝動買いや無駄遣いが多いです。お付き合いでは余裕のあるところを見せようとして大盤振る舞いして散財しそう。ギャンブルは番狂わせが多いです。手堅い本命を落として調子を崩しそう。
交際運…自分本位、独善的な行動、言動となりやすいです。相手に反発されたり、喧嘩になりそうな凶方位です。友人からの借財の申し入れや勧誘といった金銭にかかわる動きがありそうですが、トラブルとなるので断るが吉。
仕事、交渉、勝負運…仕事では、独善的、独断専行で失敗する。リーダーシップとワンマンを混同してえ、周囲からの孤立しそうです。交渉事、ライバルと競争が激しいでしょう。強気は禁物。一方的なプレゼンは、相手が引きます。勝負事、スタンドプレーに走って孤立しそうです
健康面、頭痛、めまい、骨折等のケガ
北東…🌤
吉方位（開門旺相）お出かけした場合の方位事象は…
金運…方位地支は官鬼と子孫をを帯び四緑木星が同会します。お買い物は、立ち寄ったお店でお得な追加サービスを承けられたり、店員のナビゲートで満足のいくお買い物を楽しめそうです。ギャンブルは直感が冴えて好調です。
交際運…お悩み事の相談に吉方位。交友知人じん、親類縁者が頼りなりそうです。金銭に関わる相談事も有利に進みそうです
仕事、交渉、勝負運…仕事では、周囲の協力を得やすいです。困ったことは相談し助力を仰いでみましょう。交渉事、プレゼン、条件提示に相手の姿勢も前向きになります。熱意が伝わる好方位でしょう。勝負事、専守防衛。相手に先手を取らせると、ミスを誘えて好機到来します。
健康面、手指のケガに注意
東…🌤
吉方位（休門旺相）お出かけした場合の方位事象は…
金運…方位地支は子孫を帯び八白土星が同会します。お買い物は、掘り出し物、探していたものと運命的な出会いがありそうです。ギャンブルは直感が冴えて好調、臨時収入も期待できます。
交際運…飲食に吉。会話も弾んで楽しいでしょう。新たなご縁を得られたり、交友関係が広がりそうな好方位です。拗れた人間関係の修復にも良いでしょう。カップルは賑やかな場所にお出かけすると気分も弾んで楽しいでしょう。復縁の可能性もある吉方位
仕事、交渉、勝負運…仕事では、部下の好アシスト、予想以上の成果が上がったり、飛込営業も成果が出そうな吉方位です。交渉事、プレゼン、条件提示に相手の姿勢も前向き。相手の歩み寄りも期待できます。勝負事、奇襲や作戦に拘らず、正攻法で臨むと良い結果を得られそう。
健康面、不注意からの手足のケガや関節や腰を痛める
南東…🌤
吉方位（生門旺相）お出かけした場合の方位事象は…
金運…方位地支は官鬼と妻財を帯び九紫火星が同会します。お買い物は、ブランド品、高級品は価格交渉が奏功します。お買い得品も多く、買い物そのものも楽しめる方位でしょう。ギャンブルは直感が冴えて好調、臨時収入も期待できます。
交際運…飲食に吉。会話も弾んで楽しいでしょう。新たなご縁を得られたり、交友関係が広がりそうな好方位です。カップルは賑やかな場所にお出かけすると気分も弾んで盛り上がります。
仕事、交渉、勝負運…仕事では、気力体力充実で、好成果をあげられそうです。大きな取引、難しい案件で成果を出して、上司からの評価、声望も上がりそうです。交渉事、時間はかかるがまとまりやすい。熱意が伝わり。強硬な姿勢に軟化が見えそうです。勝負事、実力以上の成果をパフォーマンスを発揮。攻守にわたって活躍できそうです。
健康面、熱中症、火傷。頭痛、疲れ目等
南…🌂
小凶方位（傷門・五黄殺）お出かけした場合の方位事象は…
金運…方位地支は妻財を帯びる五黄殺方位です。お買い物は派手な宣伝、キャッチコピーに惑わされて衝動買い、散財多い凶方位。悪質なキャッチセールス、詐欺めいた投資話の勧誘などに注意しましょう。ギャンブルは良い所がありません。回数を重ねると、掛け金も上昇し、損失が膨らみます。
交際運…自分本位、独善的な行動、上から目線の言動となりやすいです。相手に反発されたり、喧嘩になりそうな凶方位です。
仕事、交渉、勝負運…仕事では、つまらないミス、甘い見通しで見切り発車すると手痛い失敗をしそうです。交渉事、強気は禁物。一方的なプレゼンは、相手が引きます。勝負事、スタンドプレーに走って孤立しそうです
健康面、内臓の疾患。火性が強いので炎症です。胃腸が疲れている人は、食事は軽めかあっさりしたものを
南西…🌂
小凶方位（杜門休囚）お出かけした場合の方位事象は…
金運…方位地支は官鬼と父母を帯び七赤金星が同会します。貴重品の紛失や盗難に注意。お買い物、物欲が強くなります。つまらないものに気を引かれ、無駄遣い、衝動買いが多いでしょう。ギャンブルは勝ったり負けたり、手元にはあまり残らないでしょう
交際運…友人との約束を反故にされたり。約束を破られたり、楽しみにしていた予定が急にキャンセルになったりします
仕事、交渉、勝負運…仕事では、上司からの雑用の指示、思いつきの業務命令に振り回されそうです。す。交渉事、成約を盾に相手が譲歩を求めてきたり、条件のハードルを上げてきそうです。勝負事、相手の奇襲に翻弄されそうです。
健康面、歯槽膿漏、口内のケガ、痛み、口舌の腫れ
西…🌤
吉方位（景門旺相）お出かけした場合の方位事象は…
金運…方位地支は父母を帯び三碧木星が同会します。お買い物は、立ち寄ったお店でお得な追加サービスを承けられたり、店員のナビゲートで満足のいくお買い物を楽しめそうです。ギャンブルは直感が冴えて好調です。
交際運…お悩み事の相談に吉方位。年長者上司、先輩が力になってくれそうです。
仕事、交渉、勝負運…仕事では、上司の協力を得やすいです。困ったことは相談し助力を仰いでみましょう。また、成果を上げて上司からの評価も上々でしょう。交渉事、プレゼン、条件提示に相手の姿勢も前向きになります。熱意が伝わる好方位でしょう。勝負事、攻守にメリハリをつけると吉。積極果敢な攻勢は、相手の守備をかく乱しそうです。。
健康面、リューマチ、神経痛
西北…☂️
凶方位（死門旺相）お出かけした場合の方位事象は…
金運…方位地支は官鬼と兄弟を帯び二黒土星が同会します。お買い物はお付き合いでの出費が増えたり、巧みなセールストークに絡め取られて断りきれず、散財多い凶方位。悪質なキャッチセールス、詐欺めいた投資話の勧誘などに注意しましょう。ギャンブルは良い所がありません。回数を重ねると、掛け金も上昇し、損失が膨らみます。
交際運…相手の話をよく聞かないで返事をしたり、曖昧な返答をしてトラブルになりやすいです。交友知人からうまく利用されて面白くない思いをしそうです
仕事、交渉、勝負運…仕事では、同僚のミスで上司に連帯責任を問われ叱責指導を受けたり、思わぬクレームにモチベーションが下がりそうです。交渉事、相手の態度は曖昧で手応えを掴めないでしょう。勝負事、集中力を欠いてミスが多い。攻守に冴えがなく苦戦しそうです。
健康面、ストレスからの消化不良、胃痛等
凶方位の処方箋
警戒方位…西☂️
北東🌤に方位除けが可能です。吉方位に移動後、現地への移動が西🌤となるように調整して方位除けを行いましょう
注意方位…北🌂、南🌂、南西🌂
北🌂…北東🌤に方位除けが可能です。吉方位に移動後、現地への移動が西🌤となるように調整して方位除けを行いましょう
南🌂、南西🌂…南東🌤に方位除けが可能です。吉方位に移動後、現地への移動が西🌤となるように調整して方位除けを行いましょう
氣學・本命星日運
12日注意本命星は、二黒土星、三碧木星、六白金星、八白土星です。（お出かけの有無に関わらず、凶事発生しやすい一日となります）
二黒土星…本命星は乾宮（金）に泄氣。宮は日辰から剋を受ける衰運日です。コミュニケーショントラブルに注意。言葉が足りず誤解されやすいです。メールやSNSの誤送信に注意。
三碧木星…本命星は兌宮（金）から剋を受け、宮は日辰からこくを受ける衰運日。本命星は定位対冲で勇足を踏みやすい。ハメを外したり、調子に乗りすぎないように
六白金星…本命星は坎宮（水）に泄氣。日破が重なるため運気低迷。ストレスで体調を崩しやすい。周囲の人と考えや意見が合わず孤立しがちです。
八白土星…本命星は震宮（木）から剋を受けます。調子に乗ったり、気分がコロコロ変わり落ち着きを欠きます。つまづいたりやスリップして怪我をしそうです
出発吉刻
出発に適した吉刻は子丑刻、卯刻、申酉刻です。
凶方位へのお出かけは、早朝か、午後3時以降が良いでしょう。
氣學、日盤・時盤では、子刻申刻の南北に凶煞重なるので注意方位です。
同時刻凶煞方位へのお出かけはお控えください。
それでは12日が、皆様にとり最幸の一日となりますように！
本日もご覧いただきありがとうございます
(易照が実現したいこと） 今年も、鑑定のお志事を柱として多くの方々のお悩みの解決のお手伝いができています お悩みの解決のお手伝いができ、その解決を自分の事のように喜ぶ自分がいます 鑑定と「五行易」のセミナーなどで日々忙しいものの大変充実した日々を送っています ２年以内に「五行易」ないし運命學に関する本「開運のヒント、幸運のピント(仮題)」を出版し、読んでいただいた人々の開運、幸せになるお手伝いができ、喜びの感想をたくさんいただいています
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